برنامه هام

این روزا واسه هر روزم تقریبا برنامه دارم! این هفته شنبه نوبت ابرو یکشنبه کلاس آبرنگ دوشنبه پیتزا با دوستم سه شنبه مهمونی، چهارشنبه و پنجشنبه فعلا مشخص نیست جمعه احتمالا برم کافه. 

از اینکه برا خودم تسک میذارم مثلا تموم کردن ۲۵ صفحه از فلان کتاب هم خیلی حوشم میاد. تموم کردنش حس خوب داره مخصوصا چون برای کتابای غیرداستانی بیشتر این کارو می‌کنم که تمرکز بیشتری ازم میطلبن.

الان هم دارم کتاب خوردن آگاهانه رو میخونم.

شبا هم قراره سریال Ted $lass&o رو ببینم. البته یه مدت ولش کردم اما باز دانلود می‌کنم میبینم به نظر بد نیست البته گزینه بهتری هم پیدا نکردم. 

امیدوارم بعدش ی چیز خوب پیدا کنم. 

ضمنا خوشحالم بگم که حدود دوماهه میدیتشن روزانه دارم اوایل تاثیراتش ملموس تر بود اما الان هم دقت که کنم متوجه تغییرات میشم. آرامش های ذهنی از بین رفتن بعضی طرز فکر ها و پیدا کردن راه حل و...

بعد خوشبختانه یکی دوروزیه بیشتر مایندفولنس هستم. عالیه واقعا.